大人ニキビに効く足ツボ

大人ニキビについて調べていたら、「大人ニキビに効く足ツボ」について記述されているサイトを発見したのでご紹介します。

大人ニキビにも足つぼ！大人ニキビ解消法　このホームページは、足のツボをマッサージして健康になろう！というホームページです。様より引用 しました。

上の赤い部分は・・・
胃や副腎に効果のあるつぼです。
1. 足全体をやさしく揉んでください。また、血行を良くするためにふくらはぎも軽く揉んでおきましょう。
にきびをさらに解消するために
最近は 背中にきび・大人にきび・白にきび等で悩む方が多く、 跡が残ってしまうような悪性のにきびの方も見かけます。そのようなにきびに対してはつぼマッサージによる血液の浄化が大変有効です。
にきび治療 ポイント�@
患部を清潔にしておきましょう。また、しっかり眠るようにして生活習慣を整えてください。ビタミンB2・B6の摂取もも忘れずに。
にきび治療 ポイント�A
油の入った化粧品は控えましょう。また、どくだみの絞り汁を患部に塗るのも効果的だそうです。

管理人は大人ニキビがひどいんです。顔面はもちろんのこと、口元、首、背中、おしり、等々・・・痛みを伴うこともありますが、大人ニキビが出来ても鏡を見るまで自分で気づかないこともしばしばあるくらい、ひっそりと出来ちゃうんです。たぶん偏食と職場でのストレスが原因でしょう。なかなか皮膚科に行く機会がないし、薬を買って来て自分で寝る前にその薬をつけるくらいしか対処してないのが現状です。早速足ツボで大人ニキビ対策やってみます！！

※詳しいニキビに効く足ツボの場所についてはにきびにも足つぼ！大人ニキビ解消法　このホームページは、足のツボをマッサージして健康になろう！というホームページです。様のホームページの画像をご参照ください。
※ツボ治療に関しては治療効果に個人差がありますので、ご注意ください。

大人ニキビに 効く ツボ

大人ニキビについて調べていたら、「ニキビに効くツボ」について記述されているサイトを見つけたのでご紹介させていただきます。
日本ＭＪＰ株式会社様より引用しました。

ニキビ・吹き出物など、皮膚病の原因となるホルモン分泌の異常や代謝の狂いを整えるツボです。一日数回、継続的に刺激してニキビが出来にくい体質を作りましょう。
ニキビ・吹き出物に効果のあるツボのポイント
１．肩井（けんせい） 肩の根元から肩先までの中間点。
２．肩ぐう（けんぐう） 腕を上げたときに肩に出来る２つのくぼみのうち、胸側の方。
３．中[月完]（ちゅうかん） みぞおちとヘソの中間。蒸らしタオルなどで温めて。
４．天枢（てんすう） ヘソの真横指３本分（二寸）。
５．大巨（だいこ） ４の天枢の下二寸（指３本分）。

管理人の場合、最近毎日暑いので、エアコンをつけることが多くなりました。エアコンにあたりすぎたのか、寝るときにつけっぱなしで寝たのが悪かったのか、首のあたりに白いポツポツが出きました。大人ニキビそれも１０個位。かなり目立つのでつぶしてしまおうかと悩みましたが、跡が残っては大変なので、潰すのはガマンガマン。急いで薬局に行き、ニキビ治療薬を買いました。ニキビ治療薬と上記のニキビに効くツボと両方試しています。結果は後日記事にしたいと思います。

※詳しいニキビに効くツボの場所については、日本ＭＪＰ株式会社様のホームページの画像をご参照くださいませ。
※ツボ治療に関しては治療効果に個人差がありますので、ご注意くださいませ。

大人ニキビのツボ 大椎（だいつい）

大人ニキビに効くツボがあるということなので、調べてみました。

大椎は皮膚に出来物が出やすい人に効果的なツボといわれています。大人ニキビにも効果がありそうですね。

ツボの場所は、首のつけ根の中心で、頚椎の最下部あたり。首を前にたおした時にえり首のところにでっぱる骨のすぐ下のところだそうです。

治療方法は、片手で背中を支えながら、もう一方の手の親指で指圧します。こねるように押すとよいそうです。

皮膚にできものが出やすい人はこのツボを刺激するとひどく痛むことがあります。その場合は丁寧に抑えて治療するようにしてくださいね。お灸をすえるのも効果的だそうです。

この大椎は、扁桃腺が腫れて急に発熱したり、風邪の初期症状で熱が出たり、またノドが痛いという時にも効果があるそうです。熱の出始めのとき、マッサージしたり、大椎の周囲の皮膚をヘヤードライや、使い捨てカイロなどで温めると効果的だそうです。

※ツボ治療に関しては、治療の効果に個人差がありますので、ご注意ください。